对于可以进行日光晾晒的枕芯材质（如化纤枕、羽绒枕及部分乳胶枕），最佳频率是每两周进行一次“日光浴”。晒太阳的适合时长约2到3小时即可，最好选择上午10点前或下午4点后紫外线相对温和的时间段进行短时间晾晒，这样既能杀灭一定量的螨虫又能避免高强度直射加速老化。给乳胶枕晒太阳时需要控制时间在1小时以内并且翻转方向平均受晒，不可一晒就是大半天。至于禁止暴晒的记忆枕芯，就应远离阳光直射，改用定期通风辅以低温烘干外套的方式进行维护。