大多数助眠喷雾含有酒精和精油成分，长期直接喷在乳胶枕上会使乳胶表面发粘、溶胀，甚至龟裂。如果需要使用助眠喷雾，正确的做法是：喷在枕套的外侧，而不是直接喷枕芯；或者将喷雾喷在卧室空气中，而不是枕头上。如果已经不慎喷到乳胶表面，立即用湿布擦拭干净并阴干。建议改用薰衣草干花香包放在枕套内，既有助眠效果又不会损伤枕芯。