仰睡人群需要的是枕头高度适中、枕面不易塌陷、能给颈部提供稳定托举的枕型。Madama面包型乳胶枕和低一些的羽绒枕都非常适合仰睡者，因为它们能够将头部托举到恰当的高度，不会让下巴压向胸口或头部过度后仰。更专业的选择是护颈型和工学型乳胶枕——其中央凹陷的头窝结构专门为仰睡而设计，头部落到凹坑内之后，枕翼两侧自然托住颈部，仰睡时颈椎可保持生理自然弧度。仰睡者切记不能睡过高的枕头，否则会引起颈椎前凸和慢性颈痛。