辨别真伪可遵循“一看二闻三烧四拉五试”的原则。一看外观：真蚕丝被通常留有检测口，丝绵呈天然珍珠白，有柔和光泽，丝络均匀呈网状；二闻气味：真蚕丝有淡淡的动物蛋白气味；三烧纤维：真蚕丝燃烧有烧头发味，灰烬呈黑色脆块；四拉韧性：真蚕丝延展性好不易断；五试触感：真蚕丝柔软滑糯，无静电。