肉眼可见的白色小虫通常是尘螨或书虱。首先用吸尘器配HEPA滤网彻底吸尘，吸走成虫和虫卵。然后将枕芯放入大号黑色塑料袋，在夏季正午暴晒4-6小时（袋内温度可达60℃以上杀螨）。之后用75%酒精喷雾均匀喷洒枕芯表面（不要浸透），再阴干。如果仍有虫，说明枕芯内部已经被虫蛀空，必须立即更换。同时需要检查卧室整体湿度，除湿至50%以下。